Psihoterapie cu tine

Sunt psiholog și ofer servicii de psihoterapie în propriul cabinet.

Sunt specializat în psihoterapie cognitiv comportamentală (CBT) și psihologie clinică, prin urmare poți lucra cu mine pentru rezolvarea unor probleme de natură psihologică / emoțională cu care te confrunți.

Înainte de orice însă, trebuie să știi câteva lucruri care te pot ajuta să faci o alegere în cunoștință de cauză.

Psihoterapia nu este coaching, iar psihologii nu dau sfaturi

Una dintre cele mai populare credințe greșite cu care vin oamenii în psihoterapie este că psihologul le va da sfaturi. Că le va spune ce să facă în tot felul de situații.

Acest lucru nu e adevărat.

Psihoterapia nu este coaching sau vreo formulă new age de devenire spirituală.

Cu excepția psihologilor slab pregătiți și a unor situații absolut excepționale, formele moderne de psihoterapie nu presupun ca psihologul să-ți dea sfaturi.

Prin urmare, vii în terapie ca specialistul să te ajute în două mari privințe:

• să identifici corect sursa problemelor cu care te confrunți
• să-ți mobilizezi /dezvolți propriile resurse ca să rezolvi problemele respective

Cât costă o ședință de psihoterapie cu mine

În general, costă mai mult decât ai auzit că ar costa prin alte părți.

În acest moment, tariful pentru ședința săptămânală de 50 minute este echivalentul a 100 Euro (500 Lei).

Mai mult, în ciuda faptului că sunt practicantul unei așa-zise forme de terapie de scurtă durată (cognitiv - comportamentală), un demers terapeutic se desfășoară de obicei de-a lungul a mai multor luni, în unele cazuri chiar dincolo de un an de de zile.

Ideea de "scurtă durată" vine prin comparație cu alte forme de terapie ale altor școli terapeutice, unde, întradevăr, demersul terapeutic poate dura în mod obișnuit ani de zile.

Prin urmare, dacă ideea de-a cheltui 2.000 Lei lună timp de câteva luni ca să-ți rezolvi problemele cu care te confrunți ți se pare o sumă prea mare, poți merge spre un alt terapeut.

Deși am o părere foarte bună despre calitatea serviciilor mele, realitatea este că există și alți terapeuți care te pot ajuta la un cost mai mic.

În fine, nu lucrez cu case de asigurări, dar ofer fiscal tot ceea ce este necesar pentru ca angajatorul tău să-ți deconteze serviciile de psihoterapie în cazul în care are genul acesta de stimulente pentru angajați.

Cum se desfășoară ședințele de psihoterapie

În acest moment, toate ședințele se desfășoară online (Zoom) pentru a economisi timpul amândurora. În cazuri excepționale, ne putem vedea față-n față la cabinetul meu.

După faza de "cunoaștere", vom stabili împreună niște obiective clare ale terapiei astfel încât să putem urmări progresul tău și să nu petreci timp fără sens în terapie după ce atingi ținta sau țintele pe care ți le propui.

Plata se face înainte de fiecare ședință, ca la psihologi 😏

Orice ședință programată și anulată cu mai puțin de 24 ore înainte va trebui plătită de tine dacă o anulezi tu.

Dacă o anulez eu, nu se întâmplă nimic.

Glumesc, dacă o anulez eu cu mai puțin de 24 ore înainte de ora stabilită, îți voi oferi următoarea ședință gratuit.

Ședințele durează 50 minute. Asta înseamnă că e de datoria mea să ne încadrăm în acest interval fără să perturbăm ședința celui care urmează după tine. Prin urmare, orice întârziere înseamnă timp pierdut din ședința propriu zisă.

Cum începi psihoterapia cu mine

Simplu: îmi trimiți un mail și-mi spui că dorești să vii în terapie.

În funcție de locurile pe care le am disponibile la momentul respectiv, îți voi face o propunere de zi și oră pentru ședința ta. Dacă nu am ceva disponibil imediat, te pot trece pe o listă de așteptare și te voi contacta eu în momentul în care am din nou un interval liber.

Prin urmare, scrie-mi aici: